こんにちは
ヒコナ鍼灸整体院のかけせよしえです。
6月から子どもたちの学校も始まることになり、少しホッとしています。そんな方多いのでは？
緊急事態宣言は解除されたとはいえ、まだ気は抜けないですね。
ヒコナでも引き続き感染拡大防止策として、
マスク着用、手洗い消毒清掃、不快にならない程度の換気などに努めてまいります。
6月はほぼ普段通りのスケジュールです。
さて、
ご縁がつながり、集まった仲間たちと、
先日のの5/2４の吉日に
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【おうち発酵部】
〜手軽に最強デトックス〜
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という、大人の部活をはじめました。
コロナ対策として免疫力を高めることが注目されています。
発酵食品を摂ることは腸内環境を整えることにつながり、その結果、免疫力が向上します。
さらに、腸内環境が整うと、免疫だけではなく、肌が綺麗になるといった美容効果や、ダイエットにもつながり、いいこと尽くしです。
無理に取り入れるのではなく、楽しく、手軽に、美味しい発酵生活をシェアして、皆で綺麗に元気になろうというコンセプトの大人の部活。
マニアックな発酵知識や経験を持っている
メンバーもいますよー
私も勉強させてもらいながら、
楽しく活動&発信していきたいなー
ちなみに、ここでは、
マグマ大使よっちゃん
という名で活動させてもらいます 笑
発酵食品や健康の話なんかが
好きな人は要チェックです。
すでにメンバーが
発酵あんこ
ベジ麹&フル麹
のことを書いてくれてますよ。
皆さんの発酵ネタなどもシェアしてくださると嬉しいです♡
【おうち発酵部】
〜手軽に最強デトックス〜