奈良県明日香村の整体師 かけせよしえです。
毎月発行しています、ひこなつうしん(ニュースレター)
4月号をウェブにアップいたしました。
4月号の内容は・・・
*免疫力UPのために、 脇の下をほぐすエクササイズ
コロナウィルスに負けない為にも高めたいのは
『免疫力!!!』ですよね。
肩こり解消にもなるエクササイズぜひやってみて下さい
*酒粕の栄養について
美肌にも、お通じをよくするためにも
日々の食事に!!
*論語からのことば
*24節気(清明)についてと、この時期の食材についてご紹介
となっています。
興味のあるかたは、どうぞ
リンク先をみて下さいね!
2020年3月以前のヒコナつうしんもバックナンバーを載せてますのでよかったら~