奈良県明日香村のヒコナ鍼灸院 かけせよしえです。
先日、桜井市にある大福診療所さんにて、
地域の方々が集い、色々なテーマの講座が毎月開催されている
「暮らしの保健室」さんで、
家庭でできるむくみケア
についてお伝えさせていただきました。
２０名以上のご参加がありました。
どのくらいの強さでやるの？というご質問があり
皆さんの腕をおひとりおひとり触らせていただき、
強さを実感してもらいました。
数日前からむくみに悩んでいたという方もいらして
ちょうどよい機会だった！と喜ばれていました。
少しでも自分の身体を労わること
ケアすることのきっかけになれば幸いです。
私もちゃんとセルフケアやろう！と改めて思いました（笑）
スタッフの皆様
ご参加の皆様
ありがとうございました。
地域の人が気軽に集え、健康について相談できる場づくり
素敵です☆☆
楽しみに毎月参加されている方も多いようです。
これを継続してされているスタッフさんたちも素晴らしいです～！
ちなみに、来月の暮らしの保健室
はアロマテラピーについてだそうです。
詳しくは↓↓