【暮らしの保健室 in 大福診療所】で、むくみケアレッスンしてきました!

奈良県明日香村のヒコナ鍼灸院 かけせよしえです。

先日、桜井市にある大福診療所さんにて、

地域の方々が集い、色々なテーマの講座が毎月開催されている

「暮らしの保健室」さんで、

家庭でできるむくみケア

についてお伝えさせていただきました。

20名以上のご参加がありました。

どのくらいの強さでやるの?というご質問があり

皆さんの腕をおひとりおひとり触らせていただき、

強さを実感してもらいました。

数日前からむくみに悩んでいたという方もいらして

ちょうどよい機会だった!と喜ばれていました。

少しでも自分の身体を労わること

ケアすることのきっかけになれば幸いです。

私もちゃんとセルフケアやろう!と改めて思いました(笑)

スタッフの皆様

ご参加の皆様

ありがとうございました。

地域の人が気軽に集え、健康について相談できる場づくり

素敵です☆☆

楽しみに毎月参加されている方も多いようです。

これを継続してされているスタッフさんたちも素晴らしいです~!

ちなみに、来月の暮らしの保健室

はアロマテラピーについてだそうです。

ラベンダー写真

詳しくは↓↓

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